🤱🏻💛👨🏻🍼
生產就是這麼愜意又輕鬆
在醫院緩步度假與放空
⋯⋯⋯個屁!
#剖腹產術中+術後
這次剖腹產中有子宮內出血狀況,讓縫合多花了許多時間,雖然術後第1、2天麻藥吃到飽,第3天麻藥拿掉以後才是挑戰的開始。
首先要熟悉在有傷口的狀況下,下床、擦澡、上廁所,束腹帶引發過敏和腫脹,雖然在老公幫忙與留意下緩解許多,但醫生也說不舒服情形可能維持2個月,術後疤痕也需要不斷換藥6個月左右。
#母乳之路
我算是非常幸運的媽媽,在生產前就吃了3個月卵磷脂,生產後奶來得很快,小樂又很會含母乳,可以張嘴大大地完整包覆,讓我可以順利親餵、擠乳也很順暢。
但生產後第三天就開始漲奶、爆青筋,整個胸部很脹痛,在禾馨免費提供一次的物理治療下,兩邊乳房擠乳到要飆淚!
#不爭氣哭了
產後才住院4天就已哭了2回,一次是漲奶半夜擠奶時,痛到無力哭了出來;一次老公看著辛苦的我,笑著對我說,不生第二胎也沒關係,你好好的最重要,那窩心的眼神,讓我哭到不能自已。
(還有0.5次的哭是⋯我做夢夢到阿伯整個冷漠無情,我跟他吵架也當作沒看到我,超過分氣哭了!起床老公嚇到拿衛生紙幫我擦淚,還莫名被栽贓哈哈哈哈)
產後媽媽和身邊的人,真的要留意憂鬱症狀,尤其一定要選安心放心的醫院和月子中心!
最後⋯我要對全天下的媽媽致上最高的敬意!Respect!
#謝謝禾馨的天使醫護們
#為了小樂ㄩㄝ、什麼都願意
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,產後首月餵人奶, 如何處理各樣哺乳問題. 國際認證泌乳顧問解答常見問題, 產後多久有母乳? 產後沒奶的原因? #營養師媽媽Priscilla #產後餵奶 #奶量不足 00:00 產後餵奶 Timestamp 2:38 產後首月哺乳的重要性 6:38 產後未上奶 15:12 乳頭痛和受傷 28:43...
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《給新手爸爸的你,一些小小的指引》
不得不承認,「有孩子」這過程是一個很特別的體驗,是一個我從來都沒有體會過的感受。
這些感受有辛苦有累,有甜美有幸福。如果不是自己親身走過,真的很難用任何方式去理解。所有的文字敘述,也許都只能表達出那麼萬分之一。也因此我覺得,不用去過度苛責那些「不懂」的男人了,因為就連我們女人自己,在走過這個過程之前,都不能百分之百了解;就算有著身為女人的同理心,那也不過是了解了些皮毛。
所以這裡想就我自身的經驗,給新手爸爸一些小小的指引。因為女人從懷孕到生產,再到開始育兒,這中間的過程有很多生理上的煎熬,這些都會大大地影響著媽媽的情緒。如果能讀懂這些情緒,或許就能幫助她,緩解掉很多這些過程中的焦慮,進而給她更安定的力量。
●迎接完了懷孕的喜悅之後,接踵而來的是女人生理上的變化,這些變化時常都會讓她感到很驚慌。乳頭、該邊、胳肢窩都會變黑,有的媽媽臉上會開始冒痘、過敏、爛臉。
像我在孕期時,反胃聞到什麼都想吐,沒力氣站不穩走路需要扶牆,不然會頭暈目眩;前期什麼都吃不下,但寶寶還是會吸母體的營養,結果長出好多白頭髮。曾經一度看到鏡子裡的自己都很沮喪,會問自己為了懷孕變這麼醜、犧牲這麼大到底值不值得?
這時候都是老劉在給我信心,不過本來嘛~人命是他搞出來的他當然要負責取悅我(?)。他都會各種讚美「老婆你這樣很性感好嗎!」「哪有孕婦這麼美?」「要不是你現在懷孕我早就撲倒你了!」
雖然很多時候我都知道是幹話,但是聽了心情真的就是會好很多。我覺得要說女人在什麼時期最需要老公無腦哄,大概就是懷孕這時期吧!所以處在這時期的你,請用盡全力去哄她、讓她開心!因為這些未知的生理變化,真的會讓她感到焦慮、害怕,甚至驚慌失措!
當然以上,都還只是在比較正常的情況下,還不包括那些需要安胎的辛苦媽媽們,內心的煎熬跟生理的折磨。(淚)
●生產階段很需要你的陪伴。這時的她要承受巨大的疼痛,即便現在有各種無痛分娩,但上產檯、手術檯的恐懼,依然會讓人難以輕鬆應對。所以如果可以,請讓她知道「你會陪產」,而且這個訊息越早讓她知道越好!因為這樣的訊息會讓她感覺到安心很多。
陪產其實並不用看到血腥畫面,但你卻可以在這個她最需要你的時刻,緊握著她的手給她力量,並且跟她一同迎接新生命的到來,這會是人生中很美的一瞬間;而後,請務必誠懇地感謝她,並且深刻地把她這些辛苦牢記在心,永遠不要忘記。
生產完的她很需要休息,這時候請盡量幫她阻擋一些不必要的會客,給她跟你們的寶寶,一些獨處的空間。因為這時候的她,要承受著傷口的疼痛,以及哺乳的慌亂與漲奶擠奶的痛楚,那真的會是最忙碌也最難熬的一段時光。這時候如果還要再應付各方人馬的「指點」,而你只是坐在一旁滑手機,那會多麼讓她感到四面楚歌啊!
●坐完月子開始正式進入育兒階段。這時候的她跟你一樣,需要適應新成員、新生活,但除此之外,她還多了一項哺育的責任。這時候的她身體還沒完全恢復,但哺乳卻是非常消耗母體養分的一件事,所以請務必照顧好她的飲食。
而因為新成員的到來,難免會讓你們在面對新的情況不知所措,甚至引發爭吵,但我希望你盡可能的用溝通的方式來解決問題,並且以「安撫她的情緒」為第一優先。也就是先按照她希望的方式去進行,等她情緒穩定了之後再跟她做討論跟調整。因為產後的她,在「哺乳」這件事情上面的壓力非常大,有時候這些壓力會在無意識之中自己給自己:原本不想親餵,但大家都在詢問,就感覺自己也應該親餵;原本覺得奶不夠也沒關係,有多少吃多少,但看到寶寶肚子餓不停吸吮的畫面,就會忍不住想要拼命追奶....
在這些你永遠無法感受到的壓力之下,她要一邊適應新生活的變化,還要面對寶寶不知為何的哭鬧、身體的修復、身材不知何時能恢復的擔心...等等等,你的「被動」、「不耐煩」、「置身事外」、「堅持己見」,都有可能會是壓死她的最後一根稻草。
而這段時期的她,對於床笫之事仍提不起興趣。一來是因為這時的她,所有關注力都在寶寶身上,且因為哺乳的關係,會感到自己的乳房是神聖不可侵犯的;二來是因為不確定自己傷口是否完全恢復,因而會產生恐懼感。
我知道你會有需求,但我希望你能再多點耐心去溝通,並且先行做好事前工作。比如準備好按摩油,適時在寶寶睡了之後幫她做些按摩;準備好潤滑液,讓你們在產後第一次開機時,讓她少受點痛楚。(即便是我這種剖腹產的,產後第一次開機,用了潤滑液並且放慢動作,也依然痛得很,之後幾次才慢慢改善情況。)
在我自己走過這一遭後,深刻地覺得,一個女人生產完之後的狀態,跟「老公」有很大的關係。如果身體、心理都能被身為老公的你妥善照顧,她的各方面狀態甚至能好到飛起!(例如我。感謝老劉🧡)
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新手媽媽產後母乳課題-如何讓奶量順暢不卡卡
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沒經歷過母乳這關,真的沒辦法想像有多辛苦😭
我在產後第三天依照護理師的指示先練習親餵,結果隔天立刻漲奶
我第一次見到胸部充滿青筋呈現紫色,整個人好不舒服~
面對漲痛的胸部~護理師也教我正確的擠奶方式及疏通的方法
📍補充卵磷脂乳化濃稠的母乳
📍母乳媽咪多親餵
📍補充湯湯水水,每日水量至少2000cc
📍定時擠乳排空乳汁
過了濃稠初乳的難關,接下來面臨追奶的關卡
這時候可以靠營養品的補充輔助
近期歐美流行✨葫蘆巴籽✨是一種植物性香料,是在母乳界常見的營養補充品,不管是自然產或剖腹產,生產完只要沒有乳腺堵塞就可以補充囉!
新手媽媽對於擠母奶這件事很茫然,補充營養品讓我們的母乳之路更順利💪💪💪
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剖腹產 漲奶 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
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剖腹產 漲奶 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#頂級月子中心開箱 #頂級服務
什麼‼️
居然有跟 #蕭敬騰 豪宅同等級的月子中心‼️
還與知名的婦產科 #林正宗醫師 共同經營,非常可靠💪🏻
茜茜離開壹壹月中也幾乎一個多月了,實在很捨不得「壹壹」,真的有種住在豪宅+飯店的感覺,非常值得啊。
出月中已經半個多月,還是好懷念護理師、管家們每天無微不至的照顧,根本讓我上了一個月的天堂。當然沒有到茶來張口,飯來伸手這麼誇張,但每個細節的貼心,都讓人暖到心坎裡💕
住在壹壹的這段期間,只要稍有不適,不管是漲奶,還是產褥墊忘記買,甚至想要叫個外送,都有貼心的管家幫忙打理,館內還可以享受洗頭服務,累了還可以做個SPA放鬆一下,專業護理師還會教你照護新生兒的各種知識,我學到超多的。
茜茜還因為手作DIY下午茶,療癒了身心靈,還交到不少同時期坐月子的媽咪朋友們,真心覺得是一段快樂的 #偽單身時光 啊!
就讓茜茜帶著大家來參觀「壹壹產後護理之家」,讓你們看看為什麼我這麼喜歡,喜歡到差點說生下一胎還要去住(喂~先不要啦)
#壹壹產後護理之家
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
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#壹壹 #月子中心 #大安區 #懷孕 #婚姻 #新生兒 #生小孩
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因種種原因,只能提早剖腹生產!
目前已經產後6天了!
胸部完全沒漲過,胸部也是軟的,這樣是表示沒有奶嗎?
喝了滿多湯水,黑豆水,泌乳飲,但還是沒有體會到胸部滿滿奶水的感覺....
因為寶寶還在Nicu,媽媽能給的也只有母奶!
讓我感覺很焦慮,看到月子中心的媽咪母乳都是滿滿一罐....我四個小時擠一次也才20-3
0cc......
我還有漲奶跟變成多奶媽咪的機會嗎?
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※ 編輯: baby750318 (118.163.82.120), 01/25/2016 16:24:33
※ 編輯: baby750318 (118.163.82.120), 01/25/2016 17:18:36
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